منع المطاردة عبر الإنترنت: نصائح للبقاء آمنًا على الإنترنت

** فهم المطاردة عبر الإنترنت ومنعها: نصائح وتقنيات للبقاء آمنًا على الإنترنت **

المطاردة عبر الإنترنت هي جريمة خطيرة يمكن أن تسبب ضغوطًا نفسية كبيرة وأذى جسديًا. إنه استخدام الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني أو التقنيات الرقمية الأخرى لمطاردة أو مضايقة أو تهديد أي فرد. يمكن للمطاردين عبر الإنترنت أن يكونوا مجهولين ، ويمكنهم استهداف ضحاياهم من أي مكان في العالم. تقدم هذه المقالة نظرة عامة على ماهية المطاردة عبر الإنترنت وتقدم نصائح وتقنيات للبقاء آمنًا على الإنترنت.

ما هو المطاردة عبر الإنترنت؟

المطاردة عبر الإنترنت هي استخدام الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني أو غيرها من التقنيات الرقمية لمطاردة أو مضايقة أو تهديد أي فرد. يمكن للمطاردين عبر الإنترنت أن يكونوا مجهولين ، ويمكنهم استهداف ضحاياهم من أي مكان في العالم. يمكن أن تتخذ المطاردة عبر الإنترنت عدة أشكال ، بما في ذلك:

إرسال رسائل تهديد أو مضايقة عبر البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي
مراقبة نشاط الضحية على الإنترنت
نشر معلومات خاصة أو صور بدون موافقة الضحية
إنشاء حسابات وهمية لمضايقة أو انتحال شخصية الضحية
توجيه اتهامات كاذبة للضحية عبر الإنترنت

كيفية التعرف على المطاردة عبر الإنترنت

قد يكون من الصعب تحديد المطاردة عبر الإنترنت ، خاصةً إذا كان المطارد يستخدم حسابات أو ملفات تعريف مجهولة. تتضمن بعض العلامات التي تشير إلى أنك قد تكون ضحية للمطاردة عبر الإنترنت ما يلي:

تلقي رسائل تهديد أو مضايقة عبر البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي
البحث عن منشورات أو تعليقات عنك على وسائل التواصل الاجتماعي أو المنتديات عبر الإنترنت تكون سلبية أو مهددة أو مزعجة
تلقي هدايا أو رسائل غير مرغوب فيها في البريد أو في منزلك
اكتشاف أن شخصًا ما كان يراقب نشاطك عبر الإنترنت
اكتشاف أن معلوماتك الشخصية قد تم نشرها عبر الإنترنت دون موافقتك

نصائح لمنع المطاردة عبر الإنترنت

قد يكون منع المطاردة عبر الإنترنت أمرًا صعبًا ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر أن تصبح ضحية. هنا بعض النصائح:

1. استخدم كلمات مرور قوية

استخدم كلمات مرور قوية لجميع حساباتك على الإنترنت. تجنب استخدام نفس كلمة المرور لحسابات متعددة ، ولا تشارك كلمات المرور الخاصة بك مع أي شخص.

2. كن حذرًا فيما تشاركه عبر الإنترنت

كن حذرًا فيما تشاركه عبر الإنترنت ، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. تجنب نشر معلومات شخصية ، مثل عنوانك أو رقم هاتفك ، ولا تشارك أبدًا الصور أو مقاطع الفيديو الحميمة عبر الإنترنت.

3. استخدم إعدادات الخصوصية

استخدم إعدادات الخصوصية على وسائل التواصل الاجتماعي للتحكم في من يمكنه رؤية منشوراتك ومعلوماتك. لا تقبل إلا طلبات الصداقة من الأشخاص الذين تعرفهم وتثق بهم.

4. لا تتعامل مع مطارد الإنترنت

إذا تلقيت رسائل تهديد أو مضايقة ، فلا تتعامل مع المطارد الإلكتروني. قد تشجعهم الاستجابة فقط على مواصلة سلوكهم.

5. الإبلاغ عن المطاردة عبر الإنترنت

إذا كنت ضحية للمطاردة عبر الإنترنت ، فأبلغ السلطات المختصة بذلك. في الولايات المتحدة ، يمكنك الإبلاغ عن المطاردة الإلكترونية إلى لجنة التجارة الفيدرالية ، أو مركز شكاوى جرائم الإنترنت التابع لمكتب التحقيقات الفيدرالي ، أو وكالة إنفاذ القانون المحلية.

6. استخدام برامج الأمان

استخدم برامج الأمان على جهاز الكمبيوتر والأجهزة المحمولة لحماية نفسك من التهديدات السيبرانية. يتضمن ذلك برامج مكافحة الفيروسات وجدران الحماية وبرامج مكافحة برامج التجسس.

تقنيات التعامل مع المطاردة عبر الإنترنت

إذا كنت ضحية للمطاردة عبر الإنترنت ، فهناك العديد من الأساليب التي يمكنك استخدامها للتعامل مع الموقف.

1. الاحتفاظ بالسجلات

احتفظ بسجلات لجميع الرسائل أو المنشورات أو الاتصالات الأخرى التي تتلقاها من مطارد الإنترنت. يمكن أن يساعدك ذلك في رفع دعوى ضدهم إذا قررت إبلاغ السلطات بهم.

2. حجب Cyberstalker

احظر المطارد الإلكتروني على وسائل التواصل الاجتماعي وأي منصات أخرى على الإنترنت يستخدمها لمضايقتك.

3. خذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي

إذا كنت تتعرض للمطاردة عبر الإنترنت ، فمن الجيد أن تأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي. غالبًا ما يستخدم المتسللون عبر الإنترنت وسائل التواصل الاجتماعي لمراقبة ضحاياهم ومضايقتهم أو تهديدهم. من خلال أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك تقليل خطر استهدافك.

4. أبلغ أصدقائك وعائلتك

إذا كنت تتعرض للمطاردة عبر الإنترنت ، فمن المهم إخطار أصدقائك وعائلتك. يمكنهم مساعدتك في مراقبة نشاطك عبر الإنترنت وتقديم الدعم العاطفي خلال هذا الوقت الصعب.

5. النظر في الإجراءات القانونية

إذا استمر مطارد الإنترنت في مضايقتك أو تهديدك ، فقد تحتاج إلى التفكير في اتخاذ إجراء قانوني. في الولايات المتحدة ، هناك العديد من القوانين التي تحمي ضحايا المطاردة عبر الإنترنت ، بما في ذلك:

قانون المطاردة الإلكترونية والتحرش الإلكتروني (18 قانون الولايات المتحدة § 2261A)
قانون منع المطاردة والمعاقبة بين الولايات (18 قانون الولايات المتحدة § 2261A)
The Violence Against Women Act (VAWA)

إذا قررت اتخاذ إجراء قانوني ، فتأكد من الاتصال بمحامٍ مؤهل لديه خبرة في التعامل مع قضايا المطاردة الإلكترونية.

6. طلب الاستشارة

يمكن أن يكون الوقوع ضحية للمطاردة عبر الإنترنت تجربة مؤلمة. إذا كنت تكافح للتعامل مع الموقف ، ففكر في طلب المشورة أو العلاج. يمكن أن يساعدك اختصاصي الصحة العقلية في التعامل مع مشاعرك وتطوير استراتيجيات التأقلم.

خاتمة

المطاردة عبر الإنترنت هي جريمة خطيرة يمكن أن تسبب ضغوطًا نفسية كبيرة وأذى جسديًا. من خلال اتخاذ خطوات استباقية لحماية نفسك عبر الإنترنت ، يمكنك تقليل خطر أن تصبح ضحية. إذا كنت تتعرض للمطاردة عبر الإنترنت ، فمن المهم إخطار أصدقائك وعائلتك ، والاحتفاظ بسجلات لجميع الاتصالات ، والنظر في اتخاذ إجراء قانوني إذا استمرت المضايقات. تذكر أنك لست وحدك ، وهناك مساعدة متاحة.